Name: Hiina kergete statsionaarsete jalgrataste tootjate tarnijate tehas – kohandatud teenindus
Brand: Hengbu
SKU: 250043213

Kirjeldus

Tehnilised parameetrid

Mis on kerge statsionaarne jalgratas

Treeningratas või statsionaarne jalgratas, trenažöör, spinning jalgratas või trenažöör on põhiline treeningvarustus jõusaalis, spinnitunnis või kodus kasutamiseks. Konstrueeritud masinana, mis kannab tavalise jalgratta proportsioonid üle statsionaarsesse vormingusse, on tänapäeval trenažöörid muutunud tänu mehhanismidele ja monitoridele lisatakistusseadete lisamiseks ja jõudluse jälgimiseks sihipärasemate treeningute jaoks. Treeningjalgratta vähese mõjuga disain on muutnud selle populaarseks üldisi treeninguid, vastupidavust, kehakaalu langetamist, füsioteraapiat ja rattaürituste sisetreeningut.

Kerge statsionaarse jalgratta eelised

Suurendab kardiotreeningut ja vastupidavust
Treeningrattad on suurepärane vahend südame ja kopsude tervise parandamiseks. See suurendab veelgi teie vastupidavust, alandab vererõhku, parandab mälu, aju tööd ja immuunsüsteemi ning vähendab südamehaiguste riski.

Aitab kaalust alla võtta
Treeningrataste hea omadus on see, et neid saab reguleerida erineva intensiivsuse ja otstarbega. Need, kes soovivad kaalust alla võtta, saavad kasu statsionaarsete jalgrataste kasutamisest, kuna need tagavad vajaliku mahu, mis on vajalik nende liigsete kilode tõhusaks kaotamiseks ja rasva põletamiseks.

Tugevdab alakeha
Statsionaarsetel jalgratastel regulaarselt treenides saate oma kõhnate jalgade ja reitega hüvasti jätta. Nad naudivad kogu teie alakeha ja isegi südamikku ning võivad teie lihaseid tugevdada.

Ohutus
Treeningratastega ei kaasne teedel või halbade ilmastikutingimuste korral õnnetuste ohtu. Saate treenida mugavalt oma kodus ja see on sama hea, kui mitte parem kui õues rattasõit.

Statsionaarsed treeningrattad koju

Populaarse valikuna kaasaegseks kodutreeninguks on kodused statsionaarsed trenažöörid oma mugavuse, tõhususe ja väikese jalajälje tõttu üha enam fitnessihuvilisi eelistanud. See mitte ainult ei vasta igapäevase treeningu vajadustele, vaid aitab kasutajatel saavutada ka mitmesuguseid treeningueesmärke, nagu rasvakaotus, kehaehitus ja lihasmassi suurendamine.

Magnetajamiga velotrenažöör

Jõusaaliseadmete turul tõmbasid magnetajamiga trenažöörid kliente oma ainulaadsete sõidumeetodite ja suurepärase treeningkogemuse tõttu. Soovime teile tutvustada magnetajamiga, tagaveolise magnetronhoorattaga velotrenažööri, millel pole mitte ainult stiilne välimus ja tütarlapselik roosa värv, vaid ka läbipaistev kõikehõlmav disain, et muuta teie fitness-teekond nauditavamaks ja tõhusamaks.

Magnettakistusega siseratas

Magnettakistusega sisejalgratas on tänapäevase kodutreeningu üks olulisi seadmeid, pakkudes mugavat ja tõhusat viisi tervisliku eluviisiga inimestele. Soovin teile näidata üksikasjalikku teavet selle siseruumides kasutatava reluktants-trenažööri kohta, eriti selle välimuse, kõikehõlmava disaini ja erksate värvide eeliste kohta.

Treeningratas siseruumides

Paljud sisetreeningrattad on varustatud ekraanidega, mis kuvavad reaalajas teavet, nagu sõidukiirus, vahemaa, põletatud kalorid, aidates kasutajatel oma treeningtulemusi paremini jälgida.

Hooratta statsionaarne jalgratas

Hoorattaga statsionaarne jalgratas oma 30-naelise hooratta ja tugeva terasraamiga tagab rattasõidu ajal stabiilsuse. Rihmajamiga süsteem tagab sujuvama ja vaiksema sõidu kui kettvedu. See ei häiri teie magavaid lapsi ega korterinaabreid.

Stage Cycling Bike

Lavarattaratas on täiustatud sisetreeningseade, mis on loodud välirattasõidu simuleerimiseks.

Kerge statsionaarne jalgratas

Kerge statsionaarne jalgratas pakub kompaktset disaini lihtsaks liikumiseks ja vaikset töötamist mugavaks treeningkogemuseks.

Miks valida meid

01/

Toote või teenuse eelised
Meie tooted või teenused võivad olla kvaliteetsemad, funktsionaalsemad, parema jõudlusega või paremini klientide vajadustega kooskõlas. Need eelised võivad muuta meie tooted või teenused turul silma paista ja meelitada ligi rohkem kliente.

02/

Kulude eelis
Madalamad kulud saavutame tõhusa kulude kontrolli, tarneahela juhtimise või tootmise efektiivsuse optimeerimise kaudu, et saaksime pakkuda konkurentsivõimelisemaid hindu. See võimaldab meil hõivata suurema osa turust ja meelitada ligi hinnatundlikumaid kliente.

03/

Kliendikogemuse eelis
Võime pöörata rohkem tähelepanu kliendikogemusele ning pakkuda paremaid müügieelseid, -siseseid ja -järgseid teenuseid. See eelis võib suurendada klientide rahulolu ja lojaalsust, soodustada korduvaid oste ja suust suhu suhtlemist.

04/

Innovatsiooni eelis
Meil võib olla tugevam uuendusmeelsus ja võimekus ning saame pidevalt turule tuua uusi tooteid või teenuseid, et rahuldada muutuvat turunõudlust. See eelis võimaldab meil püsida kurvi ees ja meelitada ligi rohkem kliente, kes otsivad uuendusi.

Millised lihased on statsionaarsest jalgrattast toonuses

Kasutage treeningratast ja töötate oma kehas ühe kõige olulisema lihasega, nimelt südamega. Kuid see pole ainsad lihased, mis saavad head treeningut. Statsionaarse trenažööriga sihitud lihased on järgmised.

Nelipealihased ja reielihased

Need on teie reie esi- ja tagaosa lihased. Nad töötavad pidevalt pedaalimise ajal.

Tuharad

Pedaale vajutades töötavad ka tuharalihased või tuharalihased. Teil on suured, keskmised ja väikesed tuharalihased.

Vasikad

Neid nimetatakse ka triitsepsiks ja need leiate jala tagaosas.

Ülakeha lihased

Lisaks alakeha lihastele töötate ka ülakeha lihaseid, mis hõlmavad kõhu- või kõhulihaseid, seljalihaseid ning biitsepsit ja triitsepsit.

Milliseid tulemusi saate statsionaarse jalgrattaga saavutada?

Oluline on esmalt teha kindlaks kaks peamist statsionaarsete jalgrataste tüüpi – lamav jalgratas ja püstijalgratas. Lamavad statsionaarsed jalgrattad on konstrueeritud nii, et kasutajad sõidavad kallutatud asendis, samal ajal kui püstiseisev jalgratas sarnaneb pigem tavalise maanteerattaga, kus pedaalid on teie raskuskeskmest allpool ja saate kallutada üle juhtraua.

Statsionaarne jalgratas: kaalulangus

Statsionaarne jalgratas pakub vähese mõjuga kardiotreeningut, muutes selle suurepäraseks võimaluseks kalorite põletamiseks ja kaalukaotuse eesmärkide toetamiseks.
Treeningrattaga saate kiirust ja ka takistustaset suurendada või vähendada, võimaldades treeningutega pidevalt edasi liikuda. Suurendades vastupanu, muudate oma treeningu keerukamaks, kasvatate lihasmassi ja põletate rohkem kaloreid sama ajaga kui väiksema takistusega sõit.

Statsionaarne jalgratas: toniseerib lihaseid

Kogu see velotrenažööril pedaalimine annab suurepärase alakeha treeningu, aidates teil saavutada lihastoonuse eesmärke. See ei tööta ainult teie jalgade ja alakeha lihaseid, vaid saate ka tugevdada ja kasvatada lihaseid oma südamikus ja ülakehas.
Püsti seisval jalgrattal, kui pedaalite seisvas asendis, saate ka kogu keha treenida.

Statsionaarne jalgratas: täiustatud kardiotreening

Treeningrattad aitavad parandada teie kardiovaskulaarset vormi ja vastupidavust. Tervema südame korral suudab see tõhusamalt verd pumbata ja hapnikku kogu kehasse tarnida, suurendades kopsude mahtu.
Statsionaarne jalgratas pakub vähese mõjuga kardiotreeningut, muutes selle suurepäraseks võimaluseks kalorite põletamiseks.

Statsionaarsete jalgrataste tüübid

Statsionaarseid jalgrattaid on mitut tüüpi, sealhulgas:

Traditsioonilised püstised jalgrattad
Püstjalgratastel on kõrgema asetusega püstine juhtraud ja laiem polsterdatud iste. Nende vertikaalsema raami tõttu jääte sellel rattal rattaga sõites istuma. Nendel püstistel jalgratastel on tavaliselt LCD-ekraan ja magnettakistuse süsteem.

Spin jalgrattad
Spin- või siserattaratastel on madalama asetusega juhtraud, mis tähendab, et ratta seljas olles kaldute rohkem ettepoole ja aeg-ajalt ka seisate. Spin-ratas töötab hooratta ja hõõrdetakistuse abil, mis kohandub kõrgema või madalama raskusastmega.

Tänavarattatreenerid
Kui teil on tänavaratas, võite kasutada trenažööri või rullrattahoidjat, mis hoiab teie tagaratta lukus. See võimaldab kasutada väliratast statsionaarse rattana.

Lamavad jalgrattad
Lamavad jalgrattad võimaldavad ratturil istuda lamavas asendis, mis võib ära hoida alaseljavalu.2 Iste asetseb madalamal kui püstises rattas ja sellel on mugavam sõitmine laiema padjaga.

Kokkupandavad siserattad
Kuigi neil puuduvad paljud kõrgtehnoloogilised funktsioonid, pakuvad parimad kokkupandavad trenažöörid madala mõjuga ja stabiilseid kardiotreeningud eelarvesõbraliku hinnaga.

Mida statsionaarse jalgratta valimisel kontrollida

Kui teile meeldib, mida olete seni lugenud, ja olete huvitatud statsionaarse ratta ostmisest, peate meeles pidama mõnda asja:

Mugavus:Otsige jalgratast, millel on mugav sadula, mida saate optimaalsele kõrgusele reguleerida.

Vastupidavus:Võimalus reguleerida takistust võimaldab teil muuta rattatreeningut vastavalt eesmärkidele ja sobivuse tasemele.

Kuva:Ekraanil kuvatakse teie kiirus, pulss ja põletatud kalorite arv.

Valikulised lisad:Sisseehitatud ventilaatorid, veepudelihoidikud ja sisseehitatud akustilised helisüsteemid on vaid mõned näited.

Hind:Valige oma eelarve jaoks parim jalgratas.

Garantii:Ideaalis soovite garantiid, mis tagab eluaegse katte ratta raamile, vähemalt kahe- või kolmeaastase garantii suurematele liikuvatele osadele ja ühe aasta tööjõule.

Treeningratta hoolduse kontrollnimekiri

Pärast iga kasutuskorda
Pihustage pehmet puhastusvahendit lapile ja pühkige kogu jalgratas maha. Pühkige higi raamilt maha, keskendudes tugeva puutega aladele, nagu sadul, juhtraud, takistusnupp, konsool ja pedaalid.
Keerake takistus lõpuni alla. See aitab ratast õhutada ja vältida rooste tekkimist hooratta ümber.

Iganädalane hooldus
Puhastage hooratas põhjalikult. Pihustage pehmet puhastusvahendit lapile ja pöörake hooratast seda pühkides.
Eemaldage sadul ja juhtraud. Pühkige postid maha ja laske neil enne ratta külge kinnitamist täielikult kuivada.
Kontrollige, kas kõik kruvid on kinnitatud. See hõlmab pedaale, vändaid, jõuülekande katet ja kõiki muid avatud ühendusi. Pingutage kindlasti kõik lahtised kruvid või poldid.
Kontrollige, kas alus on stabiilne. Kui jalgratas on ebatasane, reguleerige üht jalga, kuni raam lõpetab kõikumise.
Õhutakistusrataste jaoks:Puhastage ventilaatorit ja korpust niiske lapiga.

Igakuine hooldus
Määrige istme ja juhtraua reguleerimisnupud. Võite kasutada mis tahes mitteabrasiivset silikoonõli (sama õli, mida kasutatakse jooksulintide määrimiseks). Pärast seda pühkige rattalt kindlasti üleliigne õli.
Kettajamiga jalgrataste jaoks:Puhastage ja määrige kett. Keti külge pääsemiseks keerake jõuülekande kate lahti ja tilgutage igale rullikule tilk silikoonõli. Kui see on tehtud, keerake pedaalid määrdeaine jaotamiseks ja pühkige üleliigne ära.

Rihmajamiga jalgrataste jaoks:Puhastage rihma niiske lapiga. Kui rihm on käigult välja libisenud, võib selle vahetamiseks vajada rattatehniku abi.

Vastavalt vajadusele
Vahetage konsooli patareid välja.
Hõõrdumisel põhinevate treeningrataste jaoks:Asendage vildist piduriklotsid, kui need on kulunud. Soovite need välja vahetada, kui teie tavaline takistuse seadistus ei tundu nii raske kui varem.
Määrige hooratast. Pange paar tilka silikoonõli riidele, suruge see vastu hooratast ja keerake paar korda pedaale.
Magnettrenažööride jaoks:Kontrollige, kas kõik magnetid on paigas ja kontrollige takistuse seadistusi.

Pedaalitreening vs statsionaarne jalgratas: võrdlev analüüs

Kui võrrelda pedaalitrenažööri ja statsionaarset jalgratast, tuleb mängu mitu tegurit. Nende hulka kuuluvad funktsionaalsus ja kasutamine, disain ja omadused, mõju liigestele ja lihastele, mitmekülgsus ja ladustamine ning kulukaalutlused.

01/

Funktsionaalsus ja kasutamine
Nii pedaalitrenažöörid kui ka statsionaarsed jalgrattad pakuvad tõhusaid vähese mõjuga kardiovaskulaarseid treeninguid. Statsionaarsed jalgrattad pakuvad aga tavaliselt intensiivsemat treeningut, muutes need paremaks valikuks neile, kes soovivad põletada rohkem kaloreid ja parandada kardiovaskulaarset vormi. Teisest küljest pakuvad pedaalitrenažöörid mugavuse ja mitmekülgsuse eelist, kuna neid saab kasutada muude ülesannete täitmisel.

02/

Disain ja omadused
Kuigi mõlemal masinal on reguleeritavad takistuse tasemed, on statsionaarsetel jalgratastel tavaliselt laiem valik funktsioone, sealhulgas sisseehitatud treeningprogrammid ja digitaalsed kuvarid treeningute andmete jälgimiseks. Tänu oma kompaktsele disainile on pedaalitrenažööridel tavaliselt vähem funktsioone, kuid need pakuvad kaasaskantavuse eelist.

03/

Mõju liigestele ja lihastele
Nii pedaalitrenažöörid kui ka statsionaarsed jalgrattad pakuvad vähese mõjuga treeninguid, vähendades liigeste koormust. Üldine mõju lihastele võib aga olla erinev. Statsionaarsed jalgrattad pakuvad tavaliselt põhjalikumat alakeha treeningut, kaasates nelipealihaseid, reie- ja tuharalihaseid. Millised lihased siis lauarataste all töötavad? Pedaaliharjutused on suunatud peamiselt samadele lihasrühmadele, kuid neid saab kasutada ka ülakeha treenimiseks, kui need asetatakse lauale või lauale.

04/

Mitmekülgsus ja ladustamine
Mitmekülgsuse ja hoiustamise osas on pedaalidega treenijad kindlad võitjad. Nende kompaktne ja kerge disain muudab neid hõlpsaks teisaldamiseks ja hoiustamiseks ning neid saab kasutada erinevates seadetes, sealhulgas laua all või laual. Statsionaarsed jalgrattad, kuigi mahukamad ja vähem kaasaskantavad, on tavaliselt stabiilsema ja vastupidavama disainiga, mida mõned kasutajad võivad eelistada.
Kui ruum pole probleem, võiksite kaaluda ka laua jooksulint. Laua jooksulint võib pakkuda kogu kehale intensiivsemat treeningut. Lugege lisateavet lauaaluse elliptilise ja jooksulindi erinevuste kohta, et näha, milline sobiks kõige paremini teie ruumi ja treeningueesmärkidega.

Meie tehas

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., asutatud 2007. aastal (varem tuntud kui Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), on kõrgtehnoloogiline ettevõte, mis keskendub spordiseadmete uurimisele, arendustegevusele, tootmisele, müügile ja teenindusele. .
Ettevõte asub Shangraos, Jiangxi osariigis, alates asutamisest on ettevõte alati järginud terviklikkuse, tugevuse põhimõtteid, kogu südamest kliendihalduse põhimõtte, pideva innovatsiooni, järjekindla tegevuse ning teadus- ja arendusmeeskonna, mis koosneb tööstusdisainerite, konstruktsioonidisainerite, kunstnike jne jaoks. Meil on arenenud juhtimis-, tehnoloogia-, lao- ja tarnesüsteemid.

product-1-1

KKK

K: Millised on kolm erinevat tüüpi jalgratast?

V: Üldiselt on kolme erinevat tüüpi statsionaarseid jalgrattaid: püstised, lamavad ja kahetoimelised. Igaüks neist pakub veidi erinevaid eeliseid. Olenevalt teie vormisoleku tasemest, liigeste tervisest ja treeningu eesmärkidest saate keskenduda ainult ühele rattale või suurema mitmekesisuse huvides võite proovida neid kõiki erinevatel aegadel.

K: Kui kaua peaks 70-aastane seisva rattaga sõitma?

V: Seeniorid, kes soovivad treenida velotrenažööriga, peaksid oma sissejuhatuseks fitnessimaailma püüdma rattaga sõita umbes 20-25 minutit.

K: Kas statsionaarne jalgratas põletab kõhurasva?

V: Jah, jalgrattasõit võib aidata kõhurasva kaotada, kuid see võtab aega. Hiljutine uuring näitas, et regulaarne jalgrattasõit võib suurendada üldist rasvakaotust ja soodustada tervislikku kehakaalu. Üldise kõhu ümbermõõdu vähendamiseks on kõhurasva vähendamiseks tõhusad mõõduka intensiivsusega aeroobsed harjutused, nagu jalgrattasõit (sise- või välistingimustes).

K: Kui kaua peaksite seisva rattaga sõitma?

V: Algajana võite küsida: "Kui kaua on hea treening statsionaarsel jalgrattal?" Vastus oleks 10–30 minutit päevas. Alustuseks tuleks keskenduda oma vastupidavuse suurendamisele pikemateks sõitudeks, mitte muretseda kalorite põletamiseks vajaliku intensiivsuse pärast.

K: Kas on okei sõita iga päev seisva rattaga?

V: Kuna lahkume kodust harvemini kui varem, tundub iga päev treeningratta kasutamine lühikese aja jooksul kalorite põletamiseks ja liigsete kilode kaotamiseks suurepärane idee. Kuid eksperdid soovitavad kasutada jalgratast 4-6 päeva nädalas ja võtta vähemalt üks puhkepäev, et lihased lõdvestuksid.

K: Kas treeningratas on parem kui jooksulint?

V: Jooksurajad haaravad rohkem lihaseid kogu kehas ja pakuvad raskust kandvat treeningut, millel on suurem mõju liigestele, samal ajal kui trenažöörid pakuvad väiksemat mõju, muutes need ideaalseks liigeseprobleemidega või vigastustest taastuvatele inimestele.

K: Kas statsionaarsed jalgrattad on seda väärt?

V: Kokkuvõtteks võib öelda, et trenažöörid on suurepärane lisa igale kodusele jõusaalile. Need pakuvad mitmesuguseid eeliseid alates südame-veresoonkonna tervise parandamisest ja kaalulangetamise abist kuni vähese mõjuga treeninguni, mis on teie liigestele õrn.

K: Kas statsionaarne jalgratas on põlvedele hea?

V: Uuringud näitavad, et madala intensiivsusega statsionaarne jalgrattasõit leevendab valu ja suurendab põlveliigese osteoartriidiga inimeste füüsilist vormi sama hästi kui raskem. kõrge intensiivsusega jalgrattatreeningud.

K: Kas paigalseisva rattaga paljajalu sõitmine on okei?

V: Valige jäiga tallaga kingad, mis istuvad hästi, et maksimeerida jõuülekannet jalalt pedaalile. Korralikult toetatud jalanõud takistavad ka libisemist, mis on intensiivse treeningu ajal ohutuse tagamiseks ülioluline. Vältige sandaale ega paljajalu pedaalimist, kuna need võivad teie vormi kahjustada ja põhjustada vigastusi.

K: Kas peaksite seisval jalgrattal ettepoole kalduma?

V: Hoidke selg sirge: teie ülakeha peaks olema joondatud, pika selgrooga (ilma langemiseta) ning õlad lõdvestunud ja neutraalsed. Sõidu ajal peaksid küünarnukid olema kergelt kõverdatud; hoidke neid oma keha lähedal. Vältige juhtrauale toetumist: kui te seda teete, laadite oma raskuse pedaalide asemel neile.

K: Kas statsionaarne jalgratas sobib jalgade vereringeks?

V: Jah, jalgrattasõit aitab parandada vereringet jalgades, soodustades suuremat verevoolu lihastesse ja kudedesse ning vasodilatatsiooni, mis omakorda vähendab veenidega seotud probleemide riski. Samuti soodustab jalgrattasõit vasodilatatsioonina tuntud seisundit.

K: Kas parem on sõita seisva rattaga kiiresti või aeglaselt?

V: Üldiselt ollakse nõus, et pikemaks sõitmiseks on ideaalne kiirus vahemikus 80–100 p/min. Raske ja aeglane on aga tõhus harjutus jõu suurendamiseks, nii et osa sellest on vältimatu ja isegi kasulik üldisele sõiduvõimele.

K: Kas seisva ratta pedaalimine on sama hea kui kõndimine?

V: Jalgrattasõidu tulemuseks on tavaliselt nelipealihase ja reielihaste tugevam areng rattapedaalide pakutava takistuse tõttu. Seevastu kõndimine on tõhus suurema hulga alakeha lihaste ühtlasemaks kaasamiseks, kuigi lihaste aktiveerimine on väiksem.

K: Kas seisva rattaga sõites on võimalik kõhurasva kaotada?

K: Kas te saate vormi lihtsalt seisva rattaga?

V: Sellegipoolest on statsionaarse treeningratta kasutamine suurepärane võimalus vormi saamiseks ja kardiovaskulaarse vormi parandamiseks. Sellegipoolest soovite parimate tulemuste saavutamiseks siduda selle jõutreeningu ja dieedimuudatustega.

K: Kui kaua kulub statsionaarsel jalgrattal jalgade toniseerimiseks?

V: Kui treenite regulaarselt ja toitute tervislikult, võite oodata märgatavaid tulemusi ühe kuu jooksul pärast kasutamist. On mitmeid tegureid, mis võivad mõjutada seda, kui kiiresti tulemusi näete, sealhulgas treeningu intensiivsus, hea vorm ja ratas, millega sõidate.

K: Kas 20 minutist seisva rattaga sõitmisest piisab?

V: See on nii kõrge intensiivsusega kui ka vähese mõjuga, seega sobib see nii HIT-treeninguks kui ka mõõdukamateks seanssideks. Mitmed uuringud näitavad, et iga päev 15–20-minutiline jalgrattasõit võib olla kasulik südame tervisele. Ühes uuringus võrreldi kahte siseratast kasutavat rühma.

K: Mitu korda nädalas peaksite seisva rattaga sõitma?

K: Milline on parim asend treeningrattaga sõitmiseks?

V: Treeningrattaga sõites on oluline mugav asend. Peaksite jälgima, et iste oleks õigel kõrgusel ja et te ei istuks juhtrauale liiga lähedal ega liiga kaugel.
Kui istud ratta seljas nii, et pedaal on kõige madalamas kohas, peaks jalg olema peaaegu sirge allapoole, põlves kergelt painutades.
Juhtraud peaks olema käeulatuses, ilma et peaksite pingutama ettepoole ja teie õlad peaksid olema lõdvestunud, lastes kõhulihastel teie selga toetada. Kergelt istmel istumine aitab teid selles.
Pedaalimisel tasuks püüda pedaalida pigem sujuvate ringidega kui vahelduvate jalgadega surudes. See on parim viis lihaste toniseerimiseks ilma vigastusteta.
Kõige tähtsam on see, et peaksite alustama aeglaselt ja seejärel järk-järgult liikuma intensiivsemate seanssideni.

Kuum tags: kerge statsionaarne jalgratas, Hiina kergete statsionaarsete jalgrataste tootjad, tarnijad, tehas

Toode Parameeter (Spetsifikatsioon)

Nimi	Kerge statsionaarne jalgratas
Toote mudel	HB-202
Hooratta kaal	Standardne 5KG magnethooratas
Drive System	Vöö (FJ paksendatud vaikne vöö)
Toote mõõtmed	8749100cm
Pakendi mõõtmed	832292cm
Netokaal / brutokaal	19 KG/22 KG
Maksimaalne kandevõime	120 KG/ Sobiva kõrguse vahemik: 1.0-1.8M
Kogus karbis	40-jala kõrgune kuubikkonteiner / 418 ühikut